2016考研冲刺交流群：
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时间飞逝，2016考研初试的大战就要拉开帷幕，在这时，不少同学就会有如此的担心：复习时间不够了如何解决?在这里提醒大伙，消极心态，不但不会缓解重压，还会致使大伙复习成效降低，更紧急者甚至或许会出现心理问题。

1.合理安排复习计划

十一过后，大伙对于入门知识的复习也大概差不多了。这个时候，大伙应该进行更有针对性的复习。在这里建议大伙，在备考的最后一段时间内，大伙最容易做一些模拟卷，同时模拟考场环境。如此做的目的，可以让大家对于考研的困难程度，与考场上的环境有更深入的认知。同时，大伙要对自己不熟知的要点，进行再一次复习。在这个时候，也不必过于追求难点，不断巩固入门知识，根据考试概要上的复习内容进行针对性复习，也可以让大伙的复习成效得到提高。

2.进行积极的心理暗示

暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。若同学们在复习时不断唠叨“好热，烦去世了”，其结果只能让自己愈加烦。正确的做法是：做个深呼吸，告诉自己“肯定能行”甚至大伙也可以摆出点小农心态，告诉自己：“不过就是场考试而已，有哪些可紧张的，我肯定可以挺过去”。过如此的积极暗示，大家的重压也将会得到有效缓解。

3.适合减压

复习期间，假如大伙感觉自己实在看不下去书，在这个时候适合做一些其他事情，也绝不是下策。大伙可以过听一些舒缓的音乐，在听这类音乐的时候，想像绿林、蓝天、大海等让人心情愉快的事物，或者适合做运动，使自己紧张的心情得到缓解。不要担忧做这类事情会耽误时间，假如时刻处在纠结的环境中，那样你的复习也未必起到成效。适合减压，维持一颗平时心，不断有益于身体健康，还可以提升复习成效，何乐而不为?

4.简单食疗

备考期间，大家也要合理安排我们的饮食习惯。所谓最好的治疗办法就是食疗，复习期间，应该注意补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物，以促进新陈代谢，消除疲劳。同时还应该注意对各种维生素的补充。据有关杂志报道，可可中含有一种名为苯乙胺的物质，这种物质可以使人民产性愉悦感。因此建议打击，在心情极度紧张时，也可以适合食用一些含可可多的食物。